Wat interne factoren betreft speelt de gestage afname van belangrijke hormonen een grote rol – deze beïnvloeden namelijk essentiële lichaamsprocessen. De verlaagde hormoonniveaus geven lichaamsveroudering ruim baan en dit uit zich onder meer in vermoeidheid, verminderde spierkracht, artrose, osteoporose, een rimpelige huid, afgenomen libido, vaginale droogte, grotere vatbaarheid (als gevolg van een steeds zwakker wordende afweer) en een slechter geheugen. Belangrijke externe factoren zijn onder meer het leven in een wereld waarin toenemende stress en milieuverontreiniging aan de orde van de dag zijn. Zo is van stress bekend dat het de afweer op een negatieve manier beïnvloedt, omdat het onder meer de werking van bepaalde afweercellen onderdrukt. Milieuverontreiniging heeft tot gevolg dat zich in het lichaam toxische zware metalen kunnen stapelen die op hun beurt niet alleen het verouderingsproces kunnen stimuleren maar ook het ontstaan van kanker kunnen bewerkstelligen.
Wanneer hier een ongezonde leefstijl (zoals roken en overgewicht door verkeerde voeding en te weinig lichaamsbeweging) bovenop komt, krijgt ons lichaam het nog moeilijker. Dit alles wordt ook nog eens versterkt als ons lichaam onvoldoende in staat is om adequaat te kunnen ontgiften. Deze opeenstapeling aan interne en externe factoren hebben uiteindelijk een versnellend effect op het verouderingsproces. Een duidelijke indicator hiervan is de progressieve toename van dementie in de westerse wereld. Het ligt in de lijn der verwachting dat tegen 2030 het aantal mensen met dementie zal zijn verdubbeld; tegen 2040 zal dementie de meest voorkomende ouderdomsziekte zijn.